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Bourbon-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 2,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 44 % kcal

Fett 12,3 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Bourbon-Vanille

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bourbon-Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bourbon-Vanille im Detail

100 g Bourbon-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Bourbon-Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bourbon-Vanille

Wie viele Kalorien hat Bourbon-Vanille?

100 g Bourbon-Vanille enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Bourbon-Vanille?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bourbon-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bourbon-Vanille rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bourbon-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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