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Sonstiges - Mars

Bounty Weiche Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.060 kJ

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 54,2 g 45 % kcal
Fett 27,4 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Bounty Weiche Kekse

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 50.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bounty Weiche Kekse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bounty Weiche Kekse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 492,0 kcal / 2.060,0 kJ
Eiweiß 5,4 g
Kohlenhydrate 54,2 g
davon Zucker 34,2 g
Fett 27,4 g
Salz 0,49 g
Broteinheiten 4,5 g

100 g Bounty Weiche Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 100 g Bounty Weiche Kekse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 132 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 525 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bounty Weiche Kekse

Wie viele Kalorien hat Bounty Weiche Kekse?

100 g Bounty Weiche Kekse enthalten 492 kcal (2.060 kJ).

Welche Nährwerte hat Bounty Weiche Kekse?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 54,2 g Kohlenhydrate und 27,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bounty Weiche Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bounty Weiche Kekse rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bounty Weiche Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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