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boulettes au soja, tomate et basilic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ

Eiweiß 16,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 15 % kcal

Fett 8,4 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von boulettes au soja, tomate et basilic

Eiweiß: 38.8 % Kohlenhydrate: 15.3 % Fett: 45.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für boulettes au soja, tomate et basilic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von boulettes au soja, tomate et basilic im Detail

100 g boulettes au soja, tomate et basilic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g boulettes au soja, tomate et basilic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu boulettes au soja, tomate et basilic

Wie viele Kalorien hat boulettes au soja, tomate et basilic?

100 g boulettes au soja, tomate et basilic enthalten 177 kcal (741 kJ).

Welche Nährwerte hat boulettes au soja, tomate et basilic?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt boulettes au soja, tomate et basilic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g boulettes au soja, tomate et basilic rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g boulettes au soja, tomate et basilic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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