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Botato Kartoffeltaschen mit Tomate & Mozzarella tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

706 kJ

Eiweiß 3,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 49 % kcal

Fett 7,8 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Botato Kartoffeltaschen mit Tomate & Mozzarella tiefgefroren

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Botato Kartoffeltaschen mit Tomate & Mozzarella tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Botato Kartoffeltaschen mit Tomate & Mozzarella tiefgefroren im Detail

100 g Botato Kartoffeltaschen mit Tomate & Mozzarella tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g Botato Kartoffeltaschen mit Tomate & Mozzarella tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Botato Kartoffeltaschen mit Tomate & Mozzarella tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Botato Kartoffeltaschen mit Tomate & Mozzarella tiefgefroren?

100 g Botato Kartoffeltaschen mit Tomate & Mozzarella tiefgefroren enthalten 169 kcal (706 kJ).

Welche Nährwerte hat Botato Kartoffeltaschen mit Tomate & Mozzarella tiefgefroren?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Botato Kartoffeltaschen mit Tomate & Mozzarella tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Botato Kartoffeltaschen mit Tomate & Mozzarella tiefgefroren rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Botato Kartoffeltaschen mit Tomate & Mozzarella tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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