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Botato Brat Kartoffeln Mit Speck & Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

412 kJ

Eiweiß 2,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 65 % kcal

Fett 2,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Botato Brat Kartoffeln Mit Speck & Zwiebeln

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 25.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Botato Brat Kartoffeln Mit Speck & Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Botato Brat Kartoffeln Mit Speck & Zwiebeln im Detail

100 g Botato Brat Kartoffeln Mit Speck & Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Botato Brat Kartoffeln Mit Speck & Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Botato Brat Kartoffeln Mit Speck & Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Botato Brat Kartoffeln Mit Speck & Zwiebeln?

100 g Botato Brat Kartoffeln Mit Speck & Zwiebeln enthalten 98 kcal (412 kJ).

Welche Nährwerte hat Botato Brat Kartoffeln Mit Speck & Zwiebeln?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Botato Brat Kartoffeln Mit Speck & Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Botato Brat Kartoffeln Mit Speck & Zwiebeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Botato Brat Kartoffeln Mit Speck & Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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