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Borschtsch, Gemüseeintopf mit rote Beete und Weißkohl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 1 Glas: 86 kcal

Eiweiß 0,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 61 % kcal

Fett 1,4 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Borschtsch, Gemüseeintopf mit rote Beete und Weißkohl

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 31.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Borschtsch, Gemüseeintopf mit rote Beete und Weißkohl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Borschtsch, Gemüseeintopf mit rote Beete und Weißkohl im Detail

1 Glas Borschtsch, Gemüseeintopf mit rote Beete und Weißkohl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Glas Borschtsch, Gemüseeintopf mit rote Beete und Weißkohl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Borschtsch, Gemüseeintopf mit rote Beete und Weißkohl

Wie viele Kalorien hat Borschtsch, Gemüseeintopf mit rote Beete und Weißkohl?

100 ml Borschtsch, Gemüseeintopf mit rote Beete und Weißkohl enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Borschtsch, Gemüseeintopf mit rote Beete und Weißkohl?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Borschtsch, Gemüseeintopf mit rote Beete und Weißkohl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Borschtsch, Gemüseeintopf mit rote Beete und Weißkohl rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Borschtsch, Gemüseeintopf mit rote Beete und Weißkohl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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