Sonstiges - Born
Born Tomaten Ketchup, 0% Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
56kcal
234 kJ · 1 Glas: 112 kcal
Brennwertverteilung von Born Tomaten Ketchup, 0% Zuckerzusatz
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Born Tomaten Ketchup, 0% Zuckerzusatz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Born Tomaten Ketchup, 0% Zuckerzusatz im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 56,0 kcal / 234,0 kJ | 112,0 kcal / 468,0 kJ |
| Eiweiß | 1,8 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g | 19,2 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 10,0 g |
| Fett | 0,2 g | 0,4 g |
| Salz | 2,60 g | 5,20 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
1 Glas Born Tomaten Ketchup, 0% Zuckerzusatz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Born Tomaten Ketchup, 0% Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Born Tomaten Ketchup, 0% Zuckerzusatz
Wie viele Kalorien hat Born Tomaten Ketchup, 0% Zuckerzusatz?
100 ml Born Tomaten Ketchup, 0% Zuckerzusatz enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Born Tomaten Ketchup, 0% Zuckerzusatz?
Je 100 ml: 1,8 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Born Tomaten Ketchup, 0% Zuckerzusatz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Born Tomaten Ketchup, 0% Zuckerzusatz rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Born Tomaten Ketchup, 0% Zuckerzusatz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.



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