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Sonstiges - Born

Born Tomaten Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

94kcal

394 kJ · Flasche: 470 kcal

Eiweiß 1,7 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 20,1 g 90 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Born Tomaten Ketchup

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Born Tomaten Ketchup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Born Tomaten Ketchup im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (500 ml)
Brennwert 94,0 kcal / 394,0 kJ 470,0 kcal / 1.970,0 kJ
Eiweiß 1,7 g 8,5 g
Kohlenhydrate 20,1 g 100,5 g
davon Zucker 14,7 g 73,5 g
Fett 0,2 g 1,0 g
Salz 1,50 g 7,50 g
Broteinheiten 1,7 g 8,5 g

Flasche Born Tomaten Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus Flasche Born Tomaten Ketchup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 501 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Born Tomaten Ketchup

Wie viele Kalorien hat Born Tomaten Ketchup?

100 ml Born Tomaten Ketchup enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 470 kcal.

Welche Nährwerte hat Born Tomaten Ketchup?

Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 20,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Born Tomaten Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Born Tomaten Ketchup rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Born Tomaten Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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