Sonstiges - Bonduelle

Borlotti Bohnen, frisch vom Feld - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 8,1 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 58 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Borlotti Bohnen, frisch vom Feld

Eiweiß: 36.4 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Borlotti Bohnen, frisch vom Feld je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Borlotti Bohnen, frisch vom Feld im Detail

Mineralien

100 g Borlotti Bohnen, frisch vom Feld abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Borlotti Bohnen, frisch vom Feld wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Borlotti Bohnen, frisch vom Feld

Wie viele Kalorien hat Borlotti Bohnen, frisch vom Feld?

100 g Borlotti Bohnen, frisch vom Feld enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Borlotti Bohnen, frisch vom Feld?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Borlotti Bohnen, frisch vom Feld?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Borlotti Bohnen, frisch vom Feld rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Borlotti Bohnen, frisch vom Feld zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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