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borlotti Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 7,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 62 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von borlotti Bohnen

Eiweiß: 33.1 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für borlotti Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von borlotti Bohnen im Detail

100 g borlotti Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g borlotti Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu borlotti Bohnen

Wie viele Kalorien hat borlotti Bohnen?

100 g borlotti Bohnen enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat borlotti Bohnen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt borlotti Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g borlotti Bohnen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g borlotti Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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