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Borettane Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ

Eiweiß 1,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 87 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Borettane Zwiebeln

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Borettane Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Borettane Zwiebeln im Detail

100 g Borettane Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Borettane Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Borettane Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Borettane Zwiebeln?

100 g Borettane Zwiebeln enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat Borettane Zwiebeln?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Borettane Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Borettane Zwiebeln rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Borettane Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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