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Bonvalle Hackfleisch gemischt light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 20,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 9,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Bonvalle Hackfleisch gemischt light

Eiweiß: 49.1 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 49.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bonvalle Hackfleisch gemischt light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bonvalle Hackfleisch gemischt light im Detail

100 g Bonvalle Hackfleisch gemischt light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Bonvalle Hackfleisch gemischt light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bonvalle Hackfleisch gemischt light

Wie viele Kalorien hat Bonvalle Hackfleisch gemischt light?

100 g Bonvalle Hackfleisch gemischt light enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Bonvalle Hackfleisch gemischt light?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonvalle Hackfleisch gemischt light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bonvalle Hackfleisch gemischt light rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bonvalle Hackfleisch gemischt light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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