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Sonstiges - Kale & Me

Bonny Beet, Gemüse Saftkur 5 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

28kcal

117 kJ · 1 Glas: 56 kcal

Eiweiß 0,6 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 50 % kcal
Fett 1,3 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Bonny Beet, Gemüse Saftkur 5

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 41.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bonny Beet, Gemüse Saftkur 5 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bonny Beet, Gemüse Saftkur 5 im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 28,0 kcal / 117,0 kJ 56,0 kcal / 234,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 3,5 g 7,0 g
davon Zucker 3,5 g 7,0 g
Fett 1,3 g 2,6 g
Salz 0,06 g 0,12 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Vitamine

Vitamin A 0.11 mg 0.22 mg

1 Glas Bonny Beet, Gemüse Saftkur 5 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Glas Bonny Beet, Gemüse Saftkur 5 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 60 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bonny Beet, Gemüse Saftkur 5

Wie viele Kalorien hat Bonny Beet, Gemüse Saftkur 5?

100 ml Bonny Beet, Gemüse Saftkur 5 enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Bonny Beet, Gemüse Saftkur 5?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonny Beet, Gemüse Saftkur 5?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bonny Beet, Gemüse Saftkur 5 rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bonny Beet, Gemüse Saftkur 5 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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