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Sonstiges - Bonne Maman

Bonner Maman, Pfirsich Röster - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 0,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 96 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bonner Maman, Pfirsich Röster

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 95.8 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bonner Maman, Pfirsich Röster je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bonner Maman, Pfirsich Röster im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 104,0 kcal / 435,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 24,0 g
davon Zucker 24,0 g
Fett 0,2 g
Ballaststoffe 1,7 g
Broteinheiten 2,0 g

100 g Bonner Maman, Pfirsich Röster abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Bonner Maman, Pfirsich Röster wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bonner Maman, Pfirsich Röster

Wie viele Kalorien hat Bonner Maman, Pfirsich Röster?

100 g Bonner Maman, Pfirsich Röster enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Bonner Maman, Pfirsich Röster?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonner Maman, Pfirsich Röster?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bonner Maman, Pfirsich Röster rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bonner Maman, Pfirsich Röster zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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