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Sonstiges - Bonne Maman

Bonne Maman passierte Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 98 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bonne Maman passierte Kirsche

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bonne Maman passierte Kirsche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bonne Maman passierte Kirsche im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 203,0 kcal / 850,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 49,0 g
Fett 0,2 g
Ballaststoffe 1,2 g
Broteinheiten 4,1 g

100 g Bonne Maman passierte Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Bonne Maman passierte Kirsche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 217 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bonne Maman passierte Kirsche

Wie viele Kalorien hat Bonne Maman passierte Kirsche?

100 g Bonne Maman passierte Kirsche enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Bonne Maman passierte Kirsche?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonne Maman passierte Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bonne Maman passierte Kirsche rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bonne Maman passierte Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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