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Sonstiges - Bonne Maman

Bonne Maman, Brombeer Gelee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.028 kJ

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bonne Maman, Brombeer Gelee

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 98.3 % Fett: 0.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bonne Maman, Brombeer Gelee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bonne Maman, Brombeer Gelee im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 245,5 kcal / 1.028,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 59,0 g
davon Zucker 59,0 g
Fett 0,1 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 4,9 g

100 g Bonne Maman, Brombeer Gelee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Bonne Maman, Brombeer Gelee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 262 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bonne Maman, Brombeer Gelee

Wie viele Kalorien hat Bonne Maman, Brombeer Gelee?

100 g Bonne Maman, Brombeer Gelee enthalten 246 kcal (1.028 kJ).

Welche Nährwerte hat Bonne Maman, Brombeer Gelee?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonne Maman, Brombeer Gelee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bonne Maman, Brombeer Gelee rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bonne Maman, Brombeer Gelee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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