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Sonstiges - Teutoburger

Bonita Pflanzen-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

645kcal

2.700 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 1 % kcal
Fett 73,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Bonita Pflanzen-Creme

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 98.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bonita Pflanzen-Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bonita Pflanzen-Creme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 645,0 kcal / 2.700,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g
Fett 73,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,0 g
Salz 0,60 g

100 g Bonita Pflanzen-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 645 kcal aus 100 g Bonita Pflanzen-Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 172 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 688 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bonita Pflanzen-Creme

Wie viele Kalorien hat Bonita Pflanzen-Creme?

100 g Bonita Pflanzen-Creme enthalten 645 kcal (2.700 kJ).

Welche Nährwerte hat Bonita Pflanzen-Creme?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 73,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonita Pflanzen-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bonita Pflanzen-Creme rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bonita Pflanzen-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 645 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 688 Minuten Krafttraining.

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