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Sonstiges - K-Classic

Bonbon, Kirsche, zuckerfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bonbon, Kirsche, zuckerfrei

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 99.4 % Fett: 0.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bonbon, Kirsche, zuckerfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bonbon, Kirsche, zuckerfrei im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 237,0 kcal / 992,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,1 g
Salz 0,29 g
Broteinheiten 4,2 g

100 g Bonbon, Kirsche, zuckerfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g Bonbon, Kirsche, zuckerfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 253 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bonbon, Kirsche, zuckerfrei

Wie viele Kalorien hat Bonbon, Kirsche, zuckerfrei?

100 g Bonbon, Kirsche, zuckerfrei enthalten 237 kcal (992 kJ).

Welche Nährwerte hat Bonbon, Kirsche, zuckerfrei?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonbon, Kirsche, zuckerfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bonbon, Kirsche, zuckerfrei rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bonbon, Kirsche, zuckerfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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