Sonstiges - Bon Gelati
Bon Gelati - Wasserei zum Quetschen, Cola - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
72kcal
301 kJ · 1 Quetschtüte: 84 kcal
Brennwertverteilung von Bon Gelati - Wasserei zum Quetschen, Cola
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bon Gelati - Wasserei zum Quetschen, Cola je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bon Gelati - Wasserei zum Quetschen, Cola im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Quetschtüte (116 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 72,0 kcal / 301,0 kJ | 83,5 kcal / 349,2 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 17,8 g | 20,6 g |
| davon Zucker | 16,8 g | 19,5 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 1,5 g | 1,7 g |
1 Quetschtüte Bon Gelati - Wasserei zum Quetschen, Cola abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Quetschtüte Bon Gelati - Wasserei zum Quetschen, Cola wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 89 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bon Gelati - Wasserei zum Quetschen, Cola
Wie viele Kalorien hat Bon Gelati - Wasserei zum Quetschen, Cola?
100 g Bon Gelati - Wasserei zum Quetschen, Cola enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Quetschtüte, 116 g) kommt auf 84 kcal.
Welche Nährwerte hat Bon Gelati - Wasserei zum Quetschen, Cola?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 17,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bon Gelati - Wasserei zum Quetschen, Cola?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bon Gelati - Wasserei zum Quetschen, Cola rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Quetschtüte Bon Gelati - Wasserei zum Quetschen, Cola zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.
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