Sonstiges - Selbstgemacht
Bon Gelati Premium Eis Mandel, aus eigener Herstellung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
341kcal
1.428 kJ
Brennwertverteilung von Bon Gelati Premium Eis Mandel, aus eigener Herstellung
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bon Gelati Premium Eis Mandel, aus eigener Herstellung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bon Gelati Premium Eis Mandel, aus eigener Herstellung im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 341,0 kcal / 1.428,0 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 30,7 g |
| davon Zucker | 28,5 g |
| Fett | 21,3 g |
| Salz | 0,08 g |
| Broteinheiten | 2,6 g |
100 g Bon Gelati Premium Eis Mandel, aus eigener Herstellung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 100 g Bon Gelati Premium Eis Mandel, aus eigener Herstellung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 91 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 364 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bon Gelati Premium Eis Mandel, aus eigener Herstellung
Wie viele Kalorien hat Bon Gelati Premium Eis Mandel, aus eigener Herstellung?
100 g Bon Gelati Premium Eis Mandel, aus eigener Herstellung enthalten 341 kcal (1.428 kJ).
Welche Nährwerte hat Bon Gelati Premium Eis Mandel, aus eigener Herstellung?
Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 30,7 g Kohlenhydrate und 21,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bon Gelati Premium Eis Mandel, aus eigener Herstellung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bon Gelati Premium Eis Mandel, aus eigener Herstellung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bon Gelati Premium Eis Mandel, aus eigener Herstellung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 364 Minuten Krafttraining.
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