Sonstiges - Bon Gelati

Bon Gelati Eis, Joghurt & Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · Stück: 216 kcal

Eiweiß 3,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 29,3 g 41 % kcal

Fett 17,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Bon Gelati Eis, Joghurt & Himbeere

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 53.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bon Gelati Eis, Joghurt & Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bon Gelati Eis, Joghurt & Himbeere im Detail

Stück Bon Gelati Eis, Joghurt & Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus Stück Bon Gelati Eis, Joghurt & Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bon Gelati Eis, Joghurt & Himbeere

Wie viele Kalorien hat Bon Gelati Eis, Joghurt & Himbeere?

100 g Bon Gelati Eis, Joghurt & Himbeere enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Bon Gelati Eis, Joghurt & Himbeere?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 29,3 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bon Gelati Eis, Joghurt & Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bon Gelati Eis, Joghurt & Himbeere rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bon Gelati Eis, Joghurt & Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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