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Sonstiges - Diverse

Bombay Curry, mit Kichererbsen und Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 3,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 48 % kcal
Fett 3,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Bombay Curry, mit Kichererbsen und Kartoffeln

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bombay Curry, mit Kichererbsen und Kartoffeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bombay Curry, mit Kichererbsen und Kartoffeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 90,0 kcal / 377,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 3,5 g
Salz 0,80 g
Ballaststoffe 2,7 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Bombay Curry, mit Kichererbsen und Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Bombay Curry, mit Kichererbsen und Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bombay Curry, mit Kichererbsen und Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Bombay Curry, mit Kichererbsen und Kartoffeln?

100 g Bombay Curry, mit Kichererbsen und Kartoffeln enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Bombay Curry, mit Kichererbsen und Kartoffeln?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bombay Curry, mit Kichererbsen und Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bombay Curry, mit Kichererbsen und Kartoffeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bombay Curry, mit Kichererbsen und Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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