Sonstiges - K-Classic

Bolognesesosse leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 7,4 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 21 % kcal

Fett 6,3 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Bolognesesosse leicht

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 21.5 % Fett: 51.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bolognesesosse leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bolognesesosse leicht im Detail

100 g Bolognesesosse leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Bolognesesosse leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bolognesesosse leicht

Wie viele Kalorien hat Bolognesesosse leicht?

100 g Bolognesesosse leicht enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Bolognesesosse leicht?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bolognesesosse leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bolognesesosse leicht rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bolognesesosse leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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