Sonstiges - Knorr

Bolognese, unsere beste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ

Eiweiß 7,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 58 % kcal

Fett 3,2 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Bolognese, unsere beste

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 20.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bolognese, unsere beste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bolognese, unsere beste im Detail

100 g Bolognese, unsere beste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g Bolognese, unsere beste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bolognese, unsere beste

Wie viele Kalorien hat Bolognese, unsere beste?

100 g Bolognese, unsere beste enthalten 140 kcal (586 kJ).

Welche Nährwerte hat Bolognese, unsere beste?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bolognese, unsere beste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bolognese, unsere beste rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bolognese, unsere beste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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