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Bolognese Soja, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

89kcal

372 kJ · 1 Glas: 178 kcal

Eiweiß 4,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 23 % kcal

Fett 5,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Bolognese Soja, vegan

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 22.8 % Fett: 54.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bolognese Soja, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bolognese Soja, vegan im Detail

1 Glas Bolognese Soja, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Glas Bolognese Soja, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bolognese Soja, vegan

Wie viele Kalorien hat Bolognese Soja, vegan?

100 ml Bolognese Soja, vegan enthalten 89 kcal (372 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Bolognese Soja, vegan?

Je 100 ml: 4,7 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bolognese Soja, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bolognese Soja, vegan rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bolognese Soja, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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