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Bolognese, mit Rind und Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

101kcal

423 kJ · 1 Glas: 202 kcal

Eiweiß 5,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 24 % kcal

Fett 6,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Bolognese, mit Rind und Schweinefleisch

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 24.1 % Fett: 55.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bolognese, mit Rind und Schweinefleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bolognese, mit Rind und Schweinefleisch im Detail

1 Glas Bolognese, mit Rind und Schweinefleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Glas Bolognese, mit Rind und Schweinefleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bolognese, mit Rind und Schweinefleisch

Wie viele Kalorien hat Bolognese, mit Rind und Schweinefleisch?

100 ml Bolognese, mit Rind und Schweinefleisch enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Bolognese, mit Rind und Schweinefleisch?

Je 100 ml: 5,1 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bolognese, mit Rind und Schweinefleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bolognese, mit Rind und Schweinefleisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bolognese, mit Rind und Schweinefleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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