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Bolognese, mit 21% Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ

Eiweiß 3,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 30 % kcal

Fett 5,1 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Bolognese, mit 21% Rindfleisch

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 30.4 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bolognese, mit 21% Rindfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bolognese, mit 21% Rindfleisch im Detail

100 g Bolognese, mit 21% Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Bolognese, mit 21% Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bolognese, mit 21% Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat Bolognese, mit 21% Rindfleisch?

100 g Bolognese, mit 21% Rindfleisch enthalten 89 kcal (373 kJ).

Welche Nährwerte hat Bolognese, mit 21% Rindfleisch?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bolognese, mit 21% Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bolognese, mit 21% Rindfleisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bolognese, mit 21% Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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