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Bolognese, mit 21% Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

88kcal

368 kJ · 1 Glas: 176 kcal

Eiweiß 4,9 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 28 % kcal

Fett 4,4 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Bolognese, mit 21% Rindfleisch

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 48.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bolognese, mit 21% Rindfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bolognese, mit 21% Rindfleisch im Detail

1 Glas Bolognese, mit 21% Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Glas Bolognese, mit 21% Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bolognese, mit 21% Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat Bolognese, mit 21% Rindfleisch?

100 ml Bolognese, mit 21% Rindfleisch enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Bolognese, mit 21% Rindfleisch?

Je 100 ml: 4,9 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bolognese, mit 21% Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bolognese, mit 21% Rindfleisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bolognese, mit 21% Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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