Sonstiges - Ostmann

bolognese Gewürz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 7,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 38,2 g 76 % kcal

Fett 1,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von bolognese Gewürz

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 8.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bolognese Gewürz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bolognese Gewürz im Detail

100 g bolognese Gewürz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g bolognese Gewürz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bolognese Gewürz

Wie viele Kalorien hat bolognese Gewürz?

100 g bolognese Gewürz enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat bolognese Gewürz?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 38,2 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bolognese Gewürz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bolognese Gewürz rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bolognese Gewürz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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