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Bolognese Gewürz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 59 % kcal

Fett 6,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bolognese Gewürz

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 22.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bolognese Gewürz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bolognese Gewürz im Detail

100 g Bolognese Gewürz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 100 g Bolognese Gewürz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bolognese Gewürz

Wie viele Kalorien hat Bolognese Gewürz?

100 g Bolognese Gewürz enthalten 300 kcal (1.256 kJ).

Welche Nährwerte hat Bolognese Gewürz?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 21,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bolognese Gewürz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bolognese Gewürz rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bolognese Gewürz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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