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Bolognese Basis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ

Eiweiß 1,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 66 % kcal

Fett 0,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bolognese Basis

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bolognese Basis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bolognese Basis im Detail

100 g Bolognese Basis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g Bolognese Basis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bolognese Basis

Wie viele Kalorien hat Bolognese Basis?

100 g Bolognese Basis enthalten 51 kcal (214 kJ).

Welche Nährwerte hat Bolognese Basis?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bolognese Basis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bolognese Basis rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bolognese Basis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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