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Bohnensuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

96kcal

402 kJ · 1 Glas: 192 kcal

Eiweiß 3,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 36 % kcal

Fett 4,8 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Bohnensuppe

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 35.8 % Fett: 47.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bohnensuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bohnensuppe im Detail

1 Glas Bohnensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Glas Bohnensuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bohnensuppe

Wie viele Kalorien hat Bohnensuppe?

100 ml Bohnensuppe enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Bohnensuppe?

Je 100 ml: 3,7 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohnensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bohnensuppe rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bohnensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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