Sonstiges - Füngers Feinkost

Bohnensalat, mit Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 1,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 67 % kcal

Fett 2,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bohnensalat, mit Zwiebeln

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 25.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bohnensalat, mit Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bohnensalat, mit Zwiebeln im Detail

100 g Bohnensalat, mit Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Bohnensalat, mit Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bohnensalat, mit Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Bohnensalat, mit Zwiebeln?

100 g Bohnensalat, mit Zwiebeln enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Bohnensalat, mit Zwiebeln?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohnensalat, mit Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bohnensalat, mit Zwiebeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bohnensalat, mit Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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