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Bohnensalat mit Paprikastücken, würzig-pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ

Eiweiß 1,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 80 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bohnensalat mit Paprikastücken, würzig-pikant

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 2.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bohnensalat mit Paprikastücken, würzig-pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bohnensalat mit Paprikastücken, würzig-pikant im Detail

100 g Bohnensalat mit Paprikastücken, würzig-pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Bohnensalat mit Paprikastücken, würzig-pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bohnensalat mit Paprikastücken, würzig-pikant

Wie viele Kalorien hat Bohnensalat mit Paprikastücken, würzig-pikant?

100 g Bohnensalat mit Paprikastücken, würzig-pikant enthalten 48 kcal (201 kJ).

Welche Nährwerte hat Bohnensalat mit Paprikastücken, würzig-pikant?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohnensalat mit Paprikastücken, würzig-pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bohnensalat mit Paprikastücken, würzig-pikant rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bohnensalat mit Paprikastücken, würzig-pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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