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Bohnensalat fein-mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

30kcal

126 kJ · 1 Glas: 60 kcal

Eiweiß 1,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 78 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bohnensalat fein-mild

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 3.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bohnensalat fein-mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bohnensalat fein-mild im Detail

1 Glas Bohnensalat fein-mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Glas Bohnensalat fein-mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bohnensalat fein-mild

Wie viele Kalorien hat Bohnensalat fein-mild?

100 ml Bohnensalat fein-mild enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Bohnensalat fein-mild?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohnensalat fein-mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bohnensalat fein-mild rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bohnensalat fein-mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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