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Sonstiges - Diverse

Bohneneintopf, mit Kassler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 68 % kcal
Fett 0,9 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bohneneintopf, mit Kassler

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 32.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bohneneintopf, mit Kassler je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bohneneintopf, mit Kassler im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 36,0 kcal / 151,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 4,3 g
davon Zucker 1,3 g
Fett 0,9 g
Salz 0,75 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Bohneneintopf, mit Kassler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g Bohneneintopf, mit Kassler wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 38 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bohneneintopf, mit Kassler

Wie viele Kalorien hat Bohneneintopf, mit Kassler?

100 g Bohneneintopf, mit Kassler enthalten 36 kcal (151 kJ).

Welche Nährwerte hat Bohneneintopf, mit Kassler?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohneneintopf, mit Kassler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bohneneintopf, mit Kassler rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bohneneintopf, mit Kassler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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