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Sonstiges - Primana

Bohneneintopf Mexikanisch, mit Chilibohnen u. Jagdwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

49kcal

205 kJ · 1 Glas: 98 kcal

Eiweiß 2,5 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 39 % kcal
Fett 2,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Bohneneintopf Mexikanisch, mit Chilibohnen u. Jagdwurst

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 40.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bohneneintopf Mexikanisch, mit Chilibohnen u. Jagdwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bohneneintopf Mexikanisch, mit Chilibohnen u. Jagdwurst im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 49,0 kcal / 205,0 kJ 98,0 kcal / 410,0 kJ
Eiweiß 2,5 g 5,0 g
Kohlenhydrate 4,6 g 9,2 g
davon Zucker 1,5 g 3,0 g
Fett 2,1 g 4,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 1,6 g
Salz 2,50 g 5,00 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Bohneneintopf Mexikanisch, mit Chilibohnen u. Jagdwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Glas Bohneneintopf Mexikanisch, mit Chilibohnen u. Jagdwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bohneneintopf Mexikanisch, mit Chilibohnen u. Jagdwurst

Wie viele Kalorien hat Bohneneintopf Mexikanisch, mit Chilibohnen u. Jagdwurst?

100 ml Bohneneintopf Mexikanisch, mit Chilibohnen u. Jagdwurst enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Bohneneintopf Mexikanisch, mit Chilibohnen u. Jagdwurst?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohneneintopf Mexikanisch, mit Chilibohnen u. Jagdwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bohneneintopf Mexikanisch, mit Chilibohnen u. Jagdwurst rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bohneneintopf Mexikanisch, mit Chilibohnen u. Jagdwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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