Sonstiges - Jolly Colombani

Bohnen Weiss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 5,4 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 70 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bohnen Weiss

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 69.9 % Fett: 2.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bohnen Weiss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bohnen Weiss im Detail

100 g Bohnen Weiss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Bohnen Weiss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bohnen Weiss

Wie viele Kalorien hat Bohnen Weiss?

100 g Bohnen Weiss enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Bohnen Weiss?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohnen Weiss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bohnen Weiss rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bohnen Weiss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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