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Bohnen in Chilisauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · Dose: 348 kcal

Eiweiß 4,9 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 63 % kcal

Fett 0,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bohnen in Chilisauce

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 10.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bohnen in Chilisauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bohnen in Chilisauce im Detail

Dose Bohnen in Chilisauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus Dose Bohnen in Chilisauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bohnen in Chilisauce

Wie viele Kalorien hat Bohnen in Chilisauce?

100 g Bohnen in Chilisauce enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 348 kcal.

Welche Nährwerte hat Bohnen in Chilisauce?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohnen in Chilisauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bohnen in Chilisauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Bohnen in Chilisauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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