Sonstiges - Farmers Land

Bohnen im Speckmantel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 4,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 9 % kcal

Fett 8,9 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Bohnen im Speckmantel

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 75.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bohnen im Speckmantel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bohnen im Speckmantel im Detail

100 g Bohnen im Speckmantel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Bohnen im Speckmantel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bohnen im Speckmantel

Wie viele Kalorien hat Bohnen im Speckmantel?

100 g Bohnen im Speckmantel enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Bohnen im Speckmantel?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohnen im Speckmantel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bohnen im Speckmantel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bohnen im Speckmantel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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