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Sonstiges - Rewe Beste Wahl

Bohnen im Glas / Rewe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ

Eiweiß 1,3 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 2,8 g 62 % kcal
Fett 0,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Bohnen im Glas / Rewe

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 9.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bohnen im Glas / Rewe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bohnen im Glas / Rewe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 23,9 kcal / 100,0 kJ
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 2,8 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,80 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Bohnen im Glas / Rewe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 100 g Bohnen im Glas / Rewe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 25 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bohnen im Glas / Rewe

Wie viele Kalorien hat Bohnen im Glas / Rewe?

100 g Bohnen im Glas / Rewe enthalten 24 kcal (100 kJ).

Welche Nährwerte hat Bohnen im Glas / Rewe?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohnen im Glas / Rewe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bohnen im Glas / Rewe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bohnen im Glas / Rewe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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