Sonstiges - Diverse

Boha Manti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 80 % kcal

Fett 2,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Boha Manti

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Boha Manti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Boha Manti im Detail

100 g Boha Manti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Boha Manti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Boha Manti

Wie viele Kalorien hat Boha Manti?

100 g Boha Manti enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Boha Manti?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Boha Manti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Boha Manti rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Boha Manti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren