Sonstiges - Netto

Boehli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · Stück: 5 kcal

Eiweiß 11,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 76,2 g 81 % kcal

Fett 2,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Boehli

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 81.1 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Boehli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Boehli im Detail

Stück Boehli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus Stück Boehli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Boehli

Wie viele Kalorien hat Boehli?

100 g Boehli enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (Stück, 1.2 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Boehli?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 76,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Boehli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Boehli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Boehli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren