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Sonstiges - BodyMe

BodyMe bar, Beetroot berry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.733 kJ

Eiweiß 26,8 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 38,8 g 38 % kcal
Fett 15,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von BodyMe bar, Beetroot berry

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 35.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BodyMe bar, Beetroot berry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BodyMe bar, Beetroot berry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 414,0 kcal / 1.733,0 kJ
Eiweiß 26,8 g
Kohlenhydrate 38,8 g
davon Zucker 29,6 g
Fett 15,8 g
Salz 0,62 g
Ballaststoffe 5,1 g
Broteinheiten 3,2 g

Vitamine

Vitamin B6 0.34 mg

Mineralien

Magnesium 107 mg
Phosphor 221 mg

100 g BodyMe bar, Beetroot berry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 100 g BodyMe bar, Beetroot berry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 442 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BodyMe bar, Beetroot berry

Wie viele Kalorien hat BodyMe bar, Beetroot berry?

100 g BodyMe bar, Beetroot berry enthalten 414 kcal (1.733 kJ).

Welche Nährwerte hat BodyMe bar, Beetroot berry?

Je 100 g: 26,8 g Eiweiß, 38,8 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BodyMe bar, Beetroot berry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BodyMe bar, Beetroot berry rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BodyMe bar, Beetroot berry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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