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Sonstiges -

Bodylab Whey Protein Pulver Nährwerttabelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · 1 Portion: 381 kcal

Eiweiß 73,0 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 8,2 g 9 % kcal
Fett 6,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bodylab Whey Protein Pulver Nährwerttabelle

Eiweiß: 77.1 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bodylab Whey Protein Pulver Nährwerttabelle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bodylab Whey Protein Pulver Nährwerttabelle im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 381,0 kcal / 1.595,0 kJ 381,0 kcal / 1.595,0 kJ
Eiweiß 73,0 g 73,0 g
Kohlenhydrate 8,2 g 8,2 g
davon Zucker 5,9 g 5,9 g
Fett 6,0 g 6,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 3,0 g

1 Portion Bodylab Whey Protein Pulver Nährwerttabelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 1 Portion Bodylab Whey Protein Pulver Nährwerttabelle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 406 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bodylab Whey Protein Pulver Nährwerttabelle

Wie viele Kalorien hat Bodylab Whey Protein Pulver Nährwerttabelle?

100 g Bodylab Whey Protein Pulver Nährwerttabelle enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 381 kcal.

Welche Nährwerte hat Bodylab Whey Protein Pulver Nährwerttabelle?

Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bodylab Whey Protein Pulver Nährwerttabelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bodylab Whey Protein Pulver Nährwerttabelle rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bodylab Whey Protein Pulver Nährwerttabelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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