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Sonstiges - Bodylab

Bodylab Core Protein Bar, Salted Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · Riegel: 198 kcal

Eiweiß 35,0 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 35 % kcal
Fett 12,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bodylab Core Protein Bar, Salted Caramel

Eiweiß: 36.8 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bodylab Core Protein Bar, Salted Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bodylab Core Protein Bar, Salted Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (57 g)
Brennwert 347,0 kcal / 1.453,0 kJ 197,8 kcal / 828,2 kJ
Eiweiß 35,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g 18,8 g
davon Zucker 2,9 g 1,7 g
Fett 12,0 g 6,8 g
Salz 0,88 g 0,50 g
Broteinheiten 2,8 g 1,6 g

Riegel Bodylab Core Protein Bar, Salted Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus Riegel Bodylab Core Protein Bar, Salted Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 211 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bodylab Core Protein Bar, Salted Caramel

Wie viele Kalorien hat Bodylab Core Protein Bar, Salted Caramel?

100 g Bodylab Core Protein Bar, Salted Caramel enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (Riegel, 57 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Bodylab Core Protein Bar, Salted Caramel?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bodylab Core Protein Bar, Salted Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bodylab Core Protein Bar, Salted Caramel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Bodylab Core Protein Bar, Salted Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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