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Sonstiges - BodyChange

Bodychange Lunch Chili Von Carne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ

Eiweiß 5,3 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 32 % kcal
Fett 3,8 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Bodychange Lunch Chili Von Carne

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 31.9 % Fett: 42.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bodychange Lunch Chili Von Carne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bodychange Lunch Chili Von Carne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 89,0 kcal / 373,0 kJ
Eiweiß 5,3 g
Kohlenhydrate 6,5 g
davon Zucker 2,8 g
Fett 3,8 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Bodychange Lunch Chili Von Carne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Bodychange Lunch Chili Von Carne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 95 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bodychange Lunch Chili Von Carne

Wie viele Kalorien hat Bodychange Lunch Chili Von Carne?

100 g Bodychange Lunch Chili Von Carne enthalten 89 kcal (373 kJ).

Welche Nährwerte hat Bodychange Lunch Chili Von Carne?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bodychange Lunch Chili Von Carne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bodychange Lunch Chili Von Carne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bodychange Lunch Chili Von Carne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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