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Sonstiges - Body IP System Nutrition

Body IP Vegan - Vanilla Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 77,9 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 8,2 g 8 % kcal
Fett 5,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Body IP Vegan - Vanilla Cookie

Eiweiß: 78.9 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 12.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Body IP Vegan - Vanilla Cookie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Body IP Vegan - Vanilla Cookie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 400,0 kcal / 1.675,0 kJ
Eiweiß 77,9 g
Kohlenhydrate 8,2 g
davon Zucker 4,6 g
Fett 5,6 g
Salz 0,40 g
Ballaststoffe 4,2 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Body IP Vegan - Vanilla Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Body IP Vegan - Vanilla Cookie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 427 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Body IP Vegan - Vanilla Cookie

Wie viele Kalorien hat Body IP Vegan - Vanilla Cookie?

100 g Body IP Vegan - Vanilla Cookie enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Body IP Vegan - Vanilla Cookie?

Je 100 g: 77,9 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Body IP Vegan - Vanilla Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Body IP Vegan - Vanilla Cookie rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Body IP Vegan - Vanilla Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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