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Sonstiges - Body Attack

Body Attack Strawberry, Whey Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ · Becher: 117 kcal

Eiweiß 73,0 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 6 % kcal
Fett 7,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Body Attack Strawberry, Whey Protein

Eiweiß: 76.9 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 16.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Body Attack Strawberry, Whey Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Body Attack Strawberry, Whey Protein im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (30 g)
Brennwert 391,0 kcal / 1.637,0 kJ 117,3 kcal / 491,1 kJ
Eiweiß 73,0 g 21,9 g
Kohlenhydrate 6,0 g 1,8 g
davon Zucker 4,0 g 1,2 g
Fett 7,1 g 2,1 g
Salz 0,34 g 0,10 g
Broteinheiten 0,5 g 0,2 g

Becher Body Attack Strawberry, Whey Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus Becher Body Attack Strawberry, Whey Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 125 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Body Attack Strawberry, Whey Protein

Wie viele Kalorien hat Body Attack Strawberry, Whey Protein?

100 g Body Attack Strawberry, Whey Protein enthalten 391 kcal (1.637 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Body Attack Strawberry, Whey Protein?

Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Body Attack Strawberry, Whey Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Body Attack Strawberry, Whey Protein rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Body Attack Strawberry, Whey Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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