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Sonstiges - Body Attack

body attack cookies, peanut choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ

Eiweiß 12,1 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 45,5 g 37 % kcal
Fett 29,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von body attack cookies, peanut choc

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 53.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für body attack cookies, peanut choc je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von body attack cookies, peanut choc im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 512,0 kcal / 2.144,0 kJ
Eiweiß 12,1 g
Kohlenhydrate 45,5 g
davon Zucker 2,4 g
Fett 29,0 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 3,8 g

100 g body attack cookies, peanut choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 100 g body attack cookies, peanut choc wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 546 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu body attack cookies, peanut choc

Wie viele Kalorien hat body attack cookies, peanut choc?

100 g body attack cookies, peanut choc enthalten 512 kcal (2.144 kJ).

Welche Nährwerte hat body attack cookies, peanut choc?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 45,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt body attack cookies, peanut choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g body attack cookies, peanut choc rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g body attack cookies, peanut choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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